Reverberação

Você se considera consciente de quem você verdadeiramente é? Ora, quando não somos conscientes de   quem somos, não sabemos o que verdadeiramente queremos para nós mesmos. E nessa condição de inconsciência de si, invariavelmente, fazemos escolhas baseadas em nossos medos e inseguranças e não naquilo que realmente iria acalentar nosso espírito. Como consequência, caímos em situações indesejadas, que até podem parecer sem saída. Outras vezes, baseados no medo e insegurança, acabamos permitindo que outras pessoas decidam, escolham, por nós os rumos da nossa própria vida. É claro que isso só pode levar a frustrações, infelicidade e sensação de vazio interior. Nossa vida fica sem sentido! No meu trabalho como psicoterapeuta, é comum me deparar com clientes que estão enfrentando sentimentos de frustração, vazio e de perda de sentido na vida. E qual é a solução? A solução começa pelo trabalho de autoconhecimento, pela busca de quem somos em nossa essência e do que verdadeiramente tem...

Aqui estou eu, próxima ao apagar das luzes de 2020, refletindo sobre o que foi esse ano para todos nós. Fazendo, agora, uma retrospectiva, relembro que 2020 começou tranquilo para mim, tanto na esfera pessoal, quanto familiar e profissional. Os rumores de um novo vírus, descoberto na China e com potencial para causar uma pandemia, pareciam improváveis. Pelo menos para mim! O primeiro choque de realidade, em relação ao vírus, aconteceu durante uma viagem a Portugal, quando fomos obrigados a abortar os planos de viagem e voltar ao Brasil às pressas, no último voo que saiu de Lisboa para cá, em março. Foi surreal e muito assustador estar em um país estrangeiro, vendo tudo se fechando, as ruas ficando vazias e a incerteza do que poderia acontecer, caso não conseguíssemos retornar! Poucas semanas após nossa chegada, começamos a vivenciar aqui o mesmo que vivenciamos em Portugal: o lockdown! Penso que todos saibam o que isso significou na vida e na rotina de cada um. Para alguns foi ma...

Março de 2020, o mundo se vê diante do inexorável: a declaração de pandemia por coronavírus, pela Organização Mundial de Saúde. Governos de muitos países decretam "quarentena" para seus cidadãos, numa tentativa de retardar o avanço da pandemia. E, assim, nos quedamos em casa, isolados, assustados, sem saber ao certo como tudo isso irá acabar. Então, surge uma pergunta: o que será que a providencia divina está a querer nos ensinar com tudo isso? Talvez, esteja tentando nos ensinar a desacelerar, a nos voltarmos para nós mesmos, para aquilo que é verdadeiramente essencial. E essencial é a vida, é o amor, a amizade. Essencial é cuidar bem de nós mesmos e daqueles a quem amamos. Andávamos ocupados demais, correndo atrás daquilo que é passageiro e efêmero, buscando "juntar tesouros na terra, onde a traça e a ferrugem tudo consomem, e onde os ladrões minam e roubam". (Mateus 6:19) Bastou um vírus, invisível aos olhos, para jogar por terra todos os n...

De repente, cheguei aos sessenta. Sim, de repente! Lá pelos meus 20 anos, sempre que ouvia dizer que alguém havia falecido aos 60, pensava comigo mesma: “pelo menos viveu bastante”! Só que, agora, já não me parece tanto viver 60 anos. Na verdade, passou tão rápido que nem percebi, nem parece que vivi tanto. Mas, ao olhar para trás e ver todo o caminho que percorri, tudo que aprendi e realizei, reconheço que foi uma caminhada e tanto! Também, lá pelos meus 20 anos, pensava que aos 60 as minhas questões estariam todas respondidas e, agora que aqui cheguei, constato que muitas questões não foram respondidas ainda e, surpresa... outras novas surgiram no lugar das que foram solucionadas. Ou seja, continuo buscando respostas, buscando significado para tudo que vivo e sinto e vejo que isso é bom, porque imagino que se tudo estivesse solucionado e respondido, provavelmente, a vida perderia a graça. E isso é tudo que não pode acontecer, pois a vida é dom divino, concedido pe...

As palavras vêm e voltam, rodopiam, dançam em minha mente. Formam frases, parágrafos, compõem textos, fingem-se sérias no contexto, mas, depois, riem porque apenas mentem. As palavras calam, quando o caos se avizinha. Fogem, escondem-se, deixando-me sozinha. Brigo, tento retê-las, negocio! Dá para me socorrer, não me deixando ao arrepio? Quem dera! E lá se vão elas... E eu? Ah, eu que me aguente no silêncio de quem tinha tanto para dizer, mas nada conseguiu escrever!

Nossa imagem comunica muito mais do que nossas palavras. Por essa razão, devemos cuidar para que as informações passadas por essa comunicação visual estejam em conformidade com nossos objetivos em nossas interações sociais, sejam elas profissionais ou não. No Coaching de imagem, trabalhamos o desenvolvimento de uma identidade visual que esteja em equilíbrio com sua essência, seus objetivos e valores, de modo a garantir que sua imagem sempre transmita uma informação coerente com o que você é e com o que deseja comunicar. A coloração pessoal é uma das etapas desse trabalho, pois para cada um de nós existe uma gama de cores que harmoniza mais com nosso tom de pele, contribuindo para uma aparência mais bonita e luminosa. Por essa razão, identificar a cartela pessoal de cores é uma etapa fundamental no processo de desenvolvimento da identidade visual. Mas não é só isso, pois no Coaching de imagem também trabalhamos com o impacto que as cores têm no nosso psiquismo. Estudos d...